cjzdaily
5 days ago
https://x.com/hotmailfromsh/status/2040781769939808554?s=12
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Dr.Wang (@HotmailfromSH) on X
你用来解决含胸驼背的训练,可能出发点就错了!
这个视频里,纠正性训练专家Conor 给出了「一个动作就能解决」的方案:相比拉伸和猛练背肌,你更需要的,是解决胸部这块肌肉退化的问题。
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